| PAGE-SELECT |

>> EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --時--分 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

>> EDIT

プラスの引き金を引く方法 ~新しい習慣@010

プラスの引き金を引く方法

引き金

まずはじめにお話したいのがプラスの引き金とは何なのか?ということです。

私たちにとってのプラスの引き金とは、新しい習慣のことを指します。
そして、引き金を引く方法とはとにかく行動してみることを指すのです。

小さなことからでも構いませんので、とにかく新しい習慣をもち、とにかくはじめてみることが大切なのです。

なぜならば、最初の一歩を踏み出さない限り、次のステップが見えないからです。
考えすぎず一歩ずつ階段を昇る、小さな習慣からはじめてみる。

そうすれば、次のステップとなる取り組むべき行動や習慣が見えてきます。

プラスの引き金を引くことで次々と連鎖的に行動を起こし、良い習慣を持ち続けることができるようになるのです。

新しい習慣を構築するためにはいくつかのポイントがあります。

ひとつめは、先ほどお話したとにかくはじめてみることで、ふたつめはとにかく続けること。
継続は力なりといいますが、継続しない限り習慣化することはできません。

では、どれくらいの日数を継続すれば習慣化することができるのか?それはズバリ30日です。
新しい習慣をもったら30日間継続すること。
30日が新しい習慣の壁となる日数なのです。

ここをクリアすることができれば、習慣化に成功したも同然といえます。

まずは30日間、新しい習慣にフォーカスして継続していきましょう。
そうすれば、必ず習慣化することができるはずです。

是非、頑張ってください。
スポンサーサイト

| プラスの引き金を引く方法 | 12時07分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

| PAGE-SELECT |

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。